居家辦公專心

2023年2月20日 — 有人認為在家工作較不受同事干擾，也有人認為，進辦公室才能專心；有人認為少了上下班分界，工作與生活更難掌控，也有人堅決表示，回辦公室不如辭職。

宅在家長時間看電腦、電視、手機，盯晶一整天，更要晶明保養。在家處理事情，還有太多大大小小干擾，消耗不少精神。記得保持營養均衡、多喝水、多補充膳食纖維…必要時服用 ...

2023年5月18日 — 在家工作難專心？3步驟改變WFH場所，享受效率每一天！ · 一、別肖想在白天打開電視。離遙控器遠點兒。 · 二、利用在家時攝取適當的食物、補充營養， 而 ...

2021年9月22日 — 新型冠狀病毒肺炎疫情期間，很多人開始在家上班。但是「在家工作」很容易分心，該如何在家工作也能穩穩提升效率，給你四步驟。 廣告（ ...

2021年6月11日 — ... 專心、有人情緒持續低落、有人生活步調大亂⋯⋯。 ... 02 以打造辦公室辦公桌的概念與氛圍設計居家工作區： ... 我們都知道專注對提升工作效率很重要，但在家 ...

2021年7月5日 — 在家工作沒辦法專心上班？4個時間管理技巧居家辦公(WFH)不加班 · 番茄工作法管理工作時間 · 培養工作儀式感 · 區隔休息與工作空間 · 在家保持正常作息與 ...

WFH最考驗的就是我們的自制力，在家工作很容易發生注意力不集中的情況，常常工作到一半就開始打開網拍或是和朋友聊天起來，原本可以快速完成的工作最後得要加班完成。 為了 ...

2023年11月14日 — 習慣居家工作的人，已經深知自己在家工作能有的工作進度和效率，當他們回到辦公空間，會自覺失去不被打斷和干擾的自主權。 紐約市資深軟體工程師芭比諾瓦 ...

2023年5月23日 — 居家辦公時，可以定時設置鬧鐘，每個小時給自己10 分鐘休息；這樣一來，可以強迫自己在工作時專心，同時也讓自己保有休息的時間。 （三）技巧3：利用這3 ...

2021年8月18日 — 大部分人能夠集中注意力做事的時間大概是50 分鐘，在這50 分鐘內排除一切外務，專心的工作吧！當完成一個段落的工作可以適時休息一下，稍微滑個手機、吃個 ...